První letní procházka po DC

Rozhodla jsem se, že už bych se měla taky jet podívat do centra, abych nezapomněla, jak to tam vypadá. Super nápad, akorát bylo asi sto stupňů a vlhkost nad 90%, ale i tak to bylo moc pěkný a konečně jsem viděla White house i ve dne :D Tady je několik fotek z mého mini-výletu :)

Washington monument v přestavbě 

Blíž mě nepustili, všude hlídali policisti, ale jezdilo okolo dost obrněných limuzín a černých aut, v jednom asi byl Obama :)

Washington monument pod lešením

WW II memorial

WW II memorial

Přidat popisek

WW II memorial

Jsme tu taky! :D

Pěkný odpočinek přímo v centru, trocha studené vody v tropickém počasí bodne :)

Pohled od WW II memorial na Washington mon.

Freedom Wall

Vodičkaaa :)

White house

Lincoln memorial

Reflection pool - where presidents run

Pohled od Lincoln memorial na Mall

Lincoln memorial

Já a Abraham

I on byl na známkách!

Veverka měla hlad :D

Part of Vietnam memorial

Constitution gardens pond - jezírko

Hrozně zvláštní hotel

Gold's Gym. Since 1965.

Člověk se o sobě pořád dozvídá něco nového, já se například ve svých 23 letech dozvěděla, že už konečně umím kroutit obručí! :D Ale nejdřív...

Logo Gold's Gym

Gold's Gym patří v Americe mezi nejlepší fitness centra, nabízí všechny služby od klasické velmi dobře vybavené a velké posilovny, přes cycling hodiny, speciální posilovnu pro ženy, studiové hpodiny všeho zaměření a ... cardio cinema :) Ano, je to místnost s cardio přístroji, kde je tma a před vámi plátno, kde se promítají různě filmy podle rozpisu :) V místních fitness centrech si musíte zaplatit členství, nejde tu chodit na jednotlivé hodiny. Ale zase v ceně je opravdu vše, můžete využívat všech nabízených služeb, krásné a čisté šatny a úvodní hodina s trenérem. Ale i když je tohle fitko trošku dražší, rozhodně se vyplatí do něj investovat. 
Moje první studiové hodiny byly Zumba dance fitness a Hula Hoop fitness. Byla jsem zvědavá na obojí a bylo to skvělé!
Zumba mě v Čechách moc nebaví, cvičitelky jsou většinou dost 'mrtvolné' a nálada tam moc nejede. Najít dobrou hodinu je jak hledat jehlu v kupce sena. Tady nám předcvičuje mexičanka smíchaná s kubánkou a jede to úplně jinak :D Žádné přestávky, hudba něco mezi latinou a R'n'B a její energie by se přenesla snad na každého. Američanky mají jednu výhodu, je jim skutečně jedno, co si o nich ostatní myslí, a to dolehne i na vás, takže si tu můžete zabláznit jak chcete, protože na vás nikdo nezačne divně koukat a šuškat si v koutě. Super!
No a druhá hodina Hula Hoop fitness. Když jsem to viděla v rozvrhu, netušila jsem co si o tom myslet. To tam jako budem půl hodiny kroutit obručí?! Jenže když půl hodiny kroutíte obručí, tak vás druhý den bolí svaly na břiše a hlavně kolem pasu jak blázen. Hodina vypadá tak, že hrají dynamické písničky, je na vás, jestli chcete kroutit do rytmu či ne, a cvičitelka vás naviguje jaké pohyby a cviky s obručí dělat. Sranda je, když si k té v pase přiberete ještě jednu na ruku, to pak lítají po celém sále :D Cvičení, zábava a odreagování, opravdu mě to baví a chodím každý týden :)
Tenhle pátek se chystám na step aerobic, jsem zvědavá, jestli i ten naplní moje očekávání ;)