 |
| Logo Gold's Gym |
Gold's Gym patří v Americe mezi nejlepší fitness centra, nabízí všechny služby od klasické velmi dobře vybavené a velké posilovny, přes cycling hodiny, speciální posilovnu pro ženy, studiové hpodiny všeho zaměření a ... cardio cinema :) Ano, je to místnost s cardio přístroji, kde je tma a před vámi plátno, kde se promítají různě filmy podle rozpisu :) V místních fitness centrech si musíte zaplatit členství, nejde tu chodit na jednotlivé hodiny. Ale zase v ceně je opravdu vše, můžete využívat všech nabízených služeb, krásné a čisté šatny a úvodní hodina s trenérem. Ale i když je tohle fitko trošku dražší, rozhodně se vyplatí do něj investovat.
Moje první studiové hodiny byly Zumba dance fitness a Hula Hoop fitness. Byla jsem zvědavá na obojí a bylo to skvělé!
Zumba mě v Čechách moc nebaví, cvičitelky jsou většinou dost 'mrtvolné' a nálada tam moc nejede. Najít dobrou hodinu je jak hledat jehlu v kupce sena. Tady nám předcvičuje mexičanka smíchaná s kubánkou a jede to úplně jinak :D Žádné přestávky, hudba něco mezi latinou a R'n'B a její energie by se přenesla snad na každého. Američanky mají jednu výhodu, je jim skutečně jedno, co si o nich ostatní myslí, a to dolehne i na vás, takže si tu můžete zabláznit jak chcete, protože na vás nikdo nezačne divně koukat a šuškat si v koutě. Super!
No a druhá hodina Hula Hoop fitness. Když jsem to viděla v rozvrhu, netušila jsem co si o tom myslet. To tam jako budem půl hodiny kroutit obručí?! Jenže když půl hodiny kroutíte obručí, tak vás druhý den bolí svaly na břiše a hlavně kolem pasu jak blázen. Hodina vypadá tak, že hrají dynamické písničky, je na vás, jestli chcete kroutit do rytmu či ne, a cvičitelka vás naviguje jaké pohyby a cviky s obručí dělat. Sranda je, když si k té v pase přiberete ještě jednu na ruku, to pak lítají po celém sále :D Cvičení, zábava a odreagování, opravdu mě to baví a chodím každý týden :)
Tenhle pátek se chystám na step aerobic, jsem zvědavá, jestli i ten naplní moje očekávání ;)
Žádné komentáře:
Okomentovat